社群课程：解读自我成长的钥匙——九型人格剖析与冰山理论

本课程旨在通过深入探讨九型人格理论和冰山理论，帮助学员更好地理解自己的内心世界，从而促进个人的成长与发展。课程内容丰富多样，包括心理成长课、性格类型解析、觉察力培养以及案例分析等环节，为学员提供全面的心理学工具和实用技巧。

课程目录

认知扩展篇

• 23节心理成长课
  • 探讨常见思维模式如何影响我们的生活
  • 涵盖完美主义、压抑情绪、反刍思考、受害者心态、责任感过重、情绪理解、无助感、应该思维、冲突恐惧及担忧等问题
  • 提供超过40种心理学小工具，助力思维模式的拓展和个人能力的实际提升

自我了解篇

• 九型人格与自信力建设
  • 分析9种不同的人格类型（如完美型、助人型、成就型等），探索每种类型的特征及其对个人行为的影响
  • 引导学员认识自身性格特点，学习如何根据性格优势进行自我调整和发展

探索觉察篇

• 冰山理论下的深度觉察
  • 强调“有觉察，就有选择”的理念
  • 教授专业心理工作者所使用的成长方法，从无意识到有意识地观察自己，每周三定期指导

案例分析篇

• 50个经典案例分享
  • 通过聆听他人的故事，反思并领悟自身的经历
  • 结合具体实例，深入了解个体行为背后的深层动机

专业支持篇

• 全年陪伴的专业导师
  • 确保每位学员都能获得持续的支持与反馈

该课程不仅是一次学习的机会，更是一个重新认识自我、接纳自我，并在此基础上实现个人蜕变的过程。通过系统化的教学设计，我们希望每一位参与者都能够找到属于自己的成长路径，开启更加充实且有意义的生活篇章。

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